肠胃不舒服是很正常的事情,胃炎出现也是有缘由的,胃炎的常见症状是什么呢,有时候胃部不舒服是有信号存在的,这需要人们能够发现,很多的症状显示你的胃已不健康,很多的老人常常出现胃病,也是有很多缘由的这些缘由都是本身缘由,多是由于不懂1些常识,下面我们就看1下什么样的信号显示胃部不健康?
1.进食后不久又感觉饥饿,上腹时有隐痛,并吐酸水,稍吃些食品这些症状便会有所改良。有这类感觉可能有早期胃炎或胃溃疡存在;
2.常常食欲不佳,大便淡薄,次数较多,稍吃油腻食品便会腹泻,这是由于胃肠功能消弱,可能得了胃肠疾病的缘由;
3.进食后腹胀加重,平卧后才能减轻症状;常有嗳气,有时便秘或腹泻,身体较为消瘦者,极可能是胃下垂的表现;
4.当吃油腻食品后,如果感到右上腹胀痛,并放射到右侧肩背部者,极可能得了胆囊炎或胆管疾病;
5.有些人感到吞咽困难,乃至只能喝水或吃稀饭等汤食,有时连咽口水都感到有困难,胃炎的常见症状是什么呢,身体逐步消瘦,这也许是在提示食管癌已缠身。
年纪大了,胃炎的常见症状是什么呢,老年人胃的肌肉层和黏膜层逐渐萎缩,消化能力及抗病能力下降,如果不加强保护,很容易产生胃炎、胃下垂等疾病。因此,下面几个伤胃的坏习惯,老年朋友们要尽可能改正。
吃饱就动
很多老人把“饭后百步走”理解为饭后立刻百步走,实际应当是饭后半小时百步走。饭后胃正处于充盈状态,必须保证有充足的血液供应进行初步消化。如果吃饱就动,1部分血液会供应运动系统,破坏胃的正常消化。而饭后休息30分钟再走,有助于增进胃肠蠕动。有胃下垂的老人,饭后不但不能漫步,还应先平卧10分钟。
饭后喝茶
饭后1杯浓茶是很多老人多年的习惯,此举一样伤胃。饭后立刻喝茶,会冲淡胃液,影响食品消化吸收。茶叶的茶碱,会干扰蛋白质、微量元素的吸收。正确的做法是,饭后1小时再喝茶,且冲泡不应太浓。
饭前服药
对需要长时间服药的老人来讲,要留意服药时间。1些常常使用药如阿司匹林、消炎痛等对胃肠有明显的刺激,长时间饭前服用会损伤胃黏膜;有些药物,如胃酶片、淀粉酶等需要和食品1起服,才可及时且最大地发挥助消化作用,也不容易在饭前服用。
适合饭前服用的大多是,对胃无刺激性的药物、助消化药物如食母生、胃蛋白酶等;或是需要在胃肠道局部发挥医治作用的药物,如收敛药、吸附药、利胆药等。
吃剩饭菜
大部份老人都很节俭,剩饭剩菜不舍得丢掉,但如果长时间吃剩饭菜,不但伤胃,还有食品中毒的风险。因此,建议老人要每餐少做1点,保证餐餐吃新鲜饭菜。
懒得咀嚼
有很多老人由于牙口不好,咀嚼困难而“囫囵吞枣”,此举对老人10分有害。老人食管内壁的弹性弱,不能适应突然挤压,严重时食道可能被撑胀破裂,因此老人吃饭1定要细嚼慢咽,食品咀嚼得越细,就越能减轻胃肠负担。
所以当出现胃炎或胃病的时候1定要知道自己出现的缘由是什么,平时尽可能避免这些现象的出现,老人也是这样能做得到的就尽可能做到,家属应当多注意老人的生活细节,减少老人出现胃病的机率,减轻老人的胃部负担和身体负担。
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