如何调理节后老胃病

2017-09-03 16:21:10 来源:
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由于胃病是现在1直困扰着广大朋友们的疾病之1,胃病严重影响患者的正常生活,给生活在无形当中带来许多伤害,难免会给1些朋友们带来无形的巨大压力,那末胃病患者朋友该如何调理节后老胃病呢,下面就为大家介绍介绍如何调理节后老胃病。

节后老胃病如何自我调理。许多胃病都是吃出来的,因此,治胃病要从饮食上进行调理。胃病1般分慢性胃炎和消化性溃疡两种。慢性胃炎是1种炎症性疾病,分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎。此类患者在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食,特别是疼痛发作期应选择少渣半流质食品或软食,少食多餐。

民间有"10人9胃"的说法,胃病是1种最多见的慢性疾病。在门诊常常碰到病人问,"我吃了好几种药,胃病怎样总不见好?"其实,胃病与人们本身的不良生活、饮食习惯密切相干,胃病单纯靠吃药是吃不好的,必须防治结合,重在调养,有的患者只要平时注意养成良好的饮食习惯,1片药不吃胃病也能够自愈。

许多胃病都是吃出来的,因此,治胃病要从饮食上进行调理。胃病1般分慢性胃炎和消化性溃疡两种。慢性胃炎是1种炎症性疾病,分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎。此类患者在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食,特别是疼痛发作期应选择少渣半流质食品或软食,少食多餐。浅表性胃炎患者应控制脂肪的含量,少吃高脂肪的食品。可适当增加发酵加碱的食品如面包、馒头等。萎缩性胃炎患者可适当增加糖醋类菜品。消化性溃疡患者在饮食上应注意选择低脂、适当蛋白质、低膳食纤维软食。戒烟酒、避免刺激性食品,如浓茶、咖啡、蒜、辣椒等。有些年轻人喜欢吃麻辣烫等辛辣性食品,这些食品对消化道黏膜具有较强的刺激作用,时间长了对胃和食管都会有损伤,特别是胃病患者和老年人,应尽可能少吃或不吃。

许多年轻人生活很不规律,吃饭饥1顿饱1顿,特别是女孩子不吃早餐,特别过节,零食当餐,暴饮暴食,所以现在年轻白领得胃病的很多。有规律的生活对胃病的调养非常重要,要养成良好的生活和饮食习惯。得了胃病除要按时用药外,还要保证充足的休息和睡眠,以增进身体的康复。同时应注意饮食规律,3餐要定时、定量,过节饮酒要有控制。侯主任特别强调吃饭时要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。他说,口腔是食品消化的第1道关口,口腔的作用有两个,1是研磨,即用牙把食品嚼碎;

2是消化,在充分咀嚼食品进程中,唾液会大量分泌,唾液中含有大量的多种酶类,如何调理节后老胃病,可以帮助消化食品中的各种营养成分,唾液入胃后,给胃壁构成了1层10分理想的保护层,大大减少了对胃壁的破坏,如何调理节后老胃病。他提倡每口饭最少要咀嚼20次,在咀嚼的进程中,胃肠道、胰腺分泌的酶也会大量的增加,促使食品消化吸收。如果吃饭太快,第1道关口没有起到应有的作用,就会增加胃的负担。

俗语说"10个胃病9个寒",胃的脾性喜燥恶寒。有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷,平时应少吃生冷水果等,如感到胃脘部发冷,可以多喝点小米粥,民间有小米粥养胃的说法,也能够喝1些生姜茶。在寒冷的冬季或季节变换时,胃病患者应注意根据温度的变化增减衣物,以避免遭到寒邪侵袭加重胃病。同时要注意保持良好的情绪和精神状态。据研究,不良情绪可致使食欲降落、腹部胀满、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。因此胃病患者应当保持精神舒畅愉快,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

以上是针对如何调理节后老胃病做出了详细、具体的介绍,相信对各位患者朋友解决了很多的问题。引发胃病的因素有很多,对胃病病因我们要早日的引发重视,科学进行医治。

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