哪些食物有助于肠胃炎康复

随着生活节奏的加快，很多人的肠胃开始出现过失，其中，肠胃炎已成为困扰大多数人的疾病。尽人皆知，饮食不当会是引发肠胃炎的重要因素，而正确的饮食方式，则有助于肠胃炎的康复，加快肠胃的恢复。接下来，小编就为大家介绍几种对肠胃炎的恢复有帮助的食品。

急性肠胃炎：

1、急性肠胃炎医治进程中，要避忌很多食品，油腻食品不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食品等食品不宜食用，辛辣刺激性食品也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食品也不宜食用，酸性食品和碳酸饮料等不宜食用，这些食品容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。

炎症期的肠胃功能减弱，要摄取平淡、低脂肪食品，比较好食用流质食品和软质食品，哪些食物有助于肠胃炎康复，这样有益于消化吸收，也减轻肠胃负担。1般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食品控制减少的营养摄取，可以熬煮5谷类的稀饭。稀饭要尽可能熬煮得烂1些，不要米粒僵硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃1点，肉类尽可能清煮，不要加姜蒜8角等刺激性香料。虽然要以流质食品为主，但也要少喝浓郁的汤，适当喝平淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。

3、急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食品，哪些食物有助于肠胃炎康复，直到症状康复。刚刚康复的时候，其实肠胃功能也不还很弱，还要保持流质和软质食品为主，建议再保持3个月这样的饮食。期间，可以逐渐适当补充其他食品，以补充营养，但要控制量，辛辣刺激等食品还是要避忌，万不可暴饮暴食。

慢性肠胃炎：

1、慢性肠胃炎除药物医治，就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食品，但也要注意避忌辛辣刺激食品，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食,减轻肠胃负担。忌讳烟酒和碳酸饮料。

2、如果胃酸分泌减少，如萎缩性胃炎，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食品，以刺激胃酸分泌，增进食欲。每餐可以适当吃几个山查，哪些食物有助于肠胃炎康复，比较好是新鲜的山楂，以刺激胃液的分泌。可以吃酸味水果或是果汁，哪些食物有助于肠胃炎康复，也能够喝酸奶。酸奶可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的腐蚀，有益于胃炎的医治和恢复。因此，建议常常适当喝酸奶。

3、对胃酸分泌过量者(高酸性胃炎)，应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤和过量的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食品要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采取煎炸等，尽可能用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

通过以上介绍，相信你心里您对肠炎炎患者的饮食讲求有所了解。对慢性肠胃炎患者，平时可以通过饮食进行调理，但是急性患者1定要去正规医院确诊，然后有针对性进行医治，祝您健康。