肠胃炎预防措施

俗语说民以食为天，我们每天都必须摄取足够的食品才能保证营养均衡，保持人体性能的运作。但是很多时候又会出现病从口入的情况。特别是肠胃炎疾病，多是由饮食污染引发，那么预防肠胃炎，注意食品安全，避免感染病菌，并应注意避免刺激性饮食影响胃肠道功能。

1、不食不洁净的水果

水果在生长时间间要浇水、施肥，喷洒农药，在收集、搬运和出售进程中，易被细菌感染，肠胃炎预防措施，以致许多水果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以水果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的水果，应削皮后再吃，否则易产生农药积蓄中毒。

2、避免进食刺激性饮食

对冷食和辣食等刺激性食品需根据个人条件、原本的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，特别不应嗜酒。

3、勤洗手，肠胃炎预防措施，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。

以上3个方面，几近是我们每天都会遇到的事情，因此平时只要将卫生保洁注意事项牢记于心，养成爱清洁的好习惯，相信能阔别胃肠炎的困扰。生活中若是出现呕吐、恶心等症状不能藐视，及时到医院接受治疗很重要，肠胃炎预防措施。