孕妇该怎么预防肠胃炎

孕妇在怀孕期间，很容易得上多种疾病，例如痔疮等肛肠疾病，肠胃炎等肠道疾病，1旦患者这些疾病，不但会对孕妇本身乃至对胎儿都会有影响。那么孕妇应当如何预防肠胃炎呢？这是很多孕妇及家属极为关注的问题，接下来小编就肠胃炎的预防工作为广大孕妇进行详细讲授，希望大家能够有效预防。

孕妇肠胃炎很常见，孕妇该怎么预防肠胃炎，对孕妇来说，肠胃炎处理不当容易致使宫缩，乃至早产，因此对孕妇来讲，应当有效正确应对肠胃炎可有效改良肠胃炎。

那么，平时孕妇为了防治肠胃炎应当做到以下几点：

1、孕妇在平常生活中要进行适当的锻炼，这样能够增强体质。而饮食中1定要养成良好的生活习惯，吃新鲜的蔬菜和水果，而对那些腐败变质的食品比较好不要进食，不喝生水，而生吃水果1定要烫洗，养成饭前便后洗手的良好习惯。

2、1定要注意良好的休息，保证充足的睡眠时间，而要多多注意增加营养的补充，多吃1些能够容易消化的食品，如米汤、粥汤等。

3、如果家中条件允许，我们可以配合红外线，孕妇该怎么预防肠胃炎，蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法，这能够提高疗效。

同时，孕妇在饮食方面也要遵照以下原则：

1、这需要调解胃酸分泌。尽量减少吃1些酸性食品，这也能够大大的减低对肠胃的刺激。

2、避免有强烈刺激性作用的食品，忌吃生冷、硬有酸辣食品。

3、饭菜应当吃1些容易消化的食品，富含纤维素的食品不能吃太多。

4、多吃低脂、少纤维的食品，这是由于含脂肪太多的食品，不容易消化外，还有滑肠的效果，这会增加腹泻的危机，因此孕妇不能吃油炸、油煎、生冷及多纤维食品。

5、少量多餐，这跟减肥者差不多的饮食方法，这1定要注意。

另外，多吃苹果对孕妇肠胃炎患者来说，能有效减缓病情，建议患者可以适当食用。为了不让肠胃炎成为孕妇的“拦路虎”，建议大家在事前做到预防工作，等到得疾病后，患者将后悔莫及。关于孕妇如何防治肠胃炎，孕妇该怎么预防肠胃炎，就为大家介绍到这里，希望能对大家有所帮助。