肠胃炎病人的食物有哪些

大家也应当知道肠胃不舒服也很容易照成腹泻的，所以我们1定要多注意自己的身体，特别是肠胃炎的到来会影响身体的健康，因此1旦发现就要多方面来注意自己的饮食生活了，那末，肠胃炎病人的食品有哪些?下面就和专家来解答吧。

1、少吃油炸食品：由于这类食品不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引发消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2、少吃腌制食品：这些食品中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃，肠胃炎病人的食物有哪些。

3、少吃生冷食品刺激性食品：生冷和刺激性强的食品对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引发腹泻或消化道炎症。

4、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可构成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5、定时定量：要做到每餐食量适度，逐日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6、温度合适：饮食的温度应以“不烫不凉”为度，肠胃炎病人的食物有哪些。

7、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食品充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8、饮水择时：比较好的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食品的消化。

9、注意御寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10、避免刺激：不吸烟，由于吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力下落而引发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食品。

101、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，肠胃炎病人的食物有哪些，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!必要时做个胃镜检查。

专家提示：上面就是肠胃疾病出现的饮食，人们需要做好正确的了解，在清楚和正确的饮食后也要选择较为适合的好办法来解决本身所患的病，肠胃炎病人的食物有哪些，而注意了这些后病人们更要选择好的医院接受治疗。