胃肠功能紊乱患者该如何做好饮食禁忌

胃肠功能紊乱的产生确切影响了人们的身体健康，得了胃肠功能紊乱这个即使单纯的依托药物治疗是不够的，我们需要在药物治疗的同时，也应当重视做好饮食护理，那么胃肠功能紊乱患者该如何做好饮食忌讳事项呢!

肠胃功能紊乱患者饮食忌讳：

1、适合肠胃功能紊乱患者吃的食品

1.注意食用具有营养的食品：多吃些高蛋白食品及高维生素食品，保证机体的各种营养素充足，避免贫血和营养不良。对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食品，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食品有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐比较好吃2-⑶个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

2.注意食用酸碱平衡：当胃酸分泌过量时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

2、不适合吃的食品

要避免引发腹部胀气和含纤维较多的食品，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

胃肠功能紊乱患者的饮食方法

不要吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、土豆片、垃圾食品、油炸食品、辛辣食品、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食品及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，致使蛋白质消化不良。控制花生、藊豆及大豆的用量。它们含有1种酵素抑制剂。

食品中的膳食纤维能增进胃肠蠕动，帮助排便，减少胃肠疾病。补充膳食纤维最简单的方法就是多吃蔬菜、水果，多吃粗粮。

蔬菜、水果中的膳食纤维以可溶性膳食纤维为主，如苹果，就含有丰富的果胶。粗粮的膳食纤维中有很多粗纤维，如玉米面、荞面、豆面等。所以，在孩子的食谱中不要光吃白米、细面，像玉米面糊、嫩玉米、荞麦面等，也应列在其中，胃肠功能紊乱患者该如何做好饮食禁忌，还可以全麦面包代替精制白面包。这些都是增加膳食纤维的好办法，胃肠功能紊乱患者该如何做好饮食禁忌。

人体内的矿物资在新陈代谢中有很重要的生理作用。钙是天然的神经系统稳定剂。食品中含钙高的有酸奶、牛奶、虾皮、蛋黄、芝麻酱、绿叶蔬菜等。

镁、钾也是重要的神经传导物资，胃肠功能紊乱患者该如何做好饮食禁忌，它可让肌肉放松，心跳有规律。富含镁、钾的食品有：香蕉、杏仁、花生、海鲜、豆类、土豆等。

我们在浏览完小编的介绍以后已了解了胃肠功能紊乱患者的饮食忌讳事项，了解了这些饮食忌讳事项并且在得了疾病的时候去严格的实行的话，相信是更加有益于胃肠功能紊乱疾病得到减缓治愈的，胃肠功能紊乱患者该如何做好饮食禁忌，愿每个疾病患者早日康复。