急性胃肠炎在哪些方面进行预防

任何1种疾病都会对我们的身体造成1定的伤害，如果我们想要避免这些伤害的话，就要对这些疾病采取积极有效的预防措施，对急性胃肠炎这类疾病也是1样的道理，那么在平常生活中，除要养成良好的饮食习惯之外，还要在哪些方面进行预防呢！

急性胃肠炎预防方法：

1、不食不洁净的水果

水果在生长时间间要浇水、施肥，喷洒农药，在收集、搬运和出售进程中，易被菌感染，以致许多水果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以水果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的水果，应削皮后再吃，否则易产生农药积蓄中毒。

2、避免进食刺激性饮食

对冷食和辣食等刺激性食品需根据个人条件、本来的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，特别不应嗜酒。

3、注意餐具卫生

餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲1下，急性胃肠炎在哪些方面进行预防，其实不如用清洁的水较完全的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易繁殖细菌。

4、不要边走边吃

由于空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土1起飞扬，很容易污染食品，导致肠胃疾病的产生。

护理

1、患者朋友要注意在气候变化的季节里增加衣服，保持室内温度、空气的活动，避免由于受寒从而引发病情加重。

2、每天按时吃饭，要细嚼慢咽，比较好1日3餐要定时定量，胃炎发作的时候可以少吃点，尽可能少吃零食，减少胃所承受的负荷，这样更有益于食品的消化。另外，要注意食品的温度，不要过烫、过冷，也不要乍寒乍热，避免进食不容易消化的食品，急性胃肠炎在哪些方面进行预防，要戒烟戒酒等等。

3、得了急性胃炎的患者要常常保持心情的舒畅，公道有效的安排自己的生活，让自己的生活作息有规律1点，不要太过劳累。特别是气滞型的患者，更加要避免情绪的变化，否则病情会更加的加重。

4、得了急性胃炎的患者有时候要注意使用药物，切记不要使用对胃粘膜有损伤的药物，例如：阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、碘胺、红霉素、4环素、利血同等。

对得了急性胃肠炎的患者来讲，这类疾病不管有没有发作，患者要想避免给自己的身体带来更大伤害，都应当要注意做好生活中对这类疾病的护理除要注意，做好御寒保暖工作以外，还要注意珍爱自己的心情，开朗，公道饮食等。