胃溃疡的预防工作是什么呢

胃溃疡胃炎给人们的身体健康带来危害，严重的后果不堪假想,不规则的生活得了严重的胃病。略微有点受凉胃就会疼痛难忍，劳累了也会发作，受尽了煎熬。今天小编就要向朋友们介绍关于调理胃病的方法，希望对有胃部疾病的朋友有所帮助。

1、饮食调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引发疼痛，胃病以后消化性功能减弱，因此饮食1定要按时定量，少吃为好，吃饭时要细嚼慢咽，吃平淡易消化的食品，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻美味的食品均能生热化燥，对胃部不利。

2、精神调解：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。

3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药以外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。常常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以增进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对促进胃病的康复有侧重要的意义。

胃病的食疗方

1、姜枣桂圆汤：干姜10克(切薄片)，红枣30克，桂圆30克，红糖20克，加水500毫升后煎煮15分钟，早晚服用。连续吃1段时间，有温胃调补之功，胃溃疡的预防工作是什么呢，适用于慢性胃炎、胃神经官能症者等。

2、香辣温胃酱：鱼蚕豆酱20克，醋5克，白糖10克，花椒4米，生姜3片，大蒜1⑵瓣(切碎)。先在炒锅内放入花生油少许，待油热后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸出香味，加入酱、醋、糖，翻炒几下装盘。平时可用此佐餐食用，有开胃止痛之功，合适胃溃疡，慢性胃炎伴随胃痛、胃寒、肢冷者。也可中断服用，待疼痛、腹胀等，减缓便可停用。

3、羊芪糯枣温胃粥：将新鲜羊肉200克煮烂细切，加入黄芪10克，糯米100克，大枣10枚(切细)，姜5克煮粥，待粥煮熟后加入适当细盐、味精、胡椒粉。此粥补养脾胃，常服可温阳补气健胃，合适胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎伴随畏寒，4肢怯冷、胃痛时有发作者。

4、酸辣卷心菜：卷心菜500克，洗净切丝加盐腌半小时备用，泡辣椒30克切丝，米醋30克，花椒5粒，细盐、白糖各10克。在炒锅内放少量菜油，先放花椒，油热后倒入卷心菜、辣椒丝，加上盐、糖、味精等翻炒装盘。此菜酸甜可口，是溃疡患者食用的良菜。常食可促进溃疡面的愈合和胃粘膜的再生，并能止痛。

5、木瓜鲩鱼尾汤

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少量，放适当水，共煮1小时左右。

功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

食品功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食品的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、102指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有益于对食品中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够增进和调理胰液的分泌，对胰腺功能不全引发的消化不良有医治作用。鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。

6、参芪猴头炖鸡

用料：猴头菌100克、母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适当。

制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火渐渐炖，直至肉熟烂为止，调味即成。

功用：补气健脾养胃。

食品功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利5脏的功能，胃溃疡的预防工作是什么呢。适用于消化不良、胃溃疡、102指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补5脏。黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。党参补中益气，益血生津。大枣能健胃补血，滋养强健。

7、砂仁黄芪猪肚

用料：砂仁6克、黄芪20克、猪肚1个。

制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功用：益气健脾，消食开胃。适用于脾胃衰弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

食品功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适当具有增进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃、补虚损。

生活不公道的地方，从改变不良习惯和饮食开始，胃病不是1时半会儿就可以好的，需要渐渐的调理，如何吃得好还利于胃病的康复，这是胃病患者的终纵目标，今天小编说的内容，大家学会了吗?