胃肠功能紊乱会影响生育吗

其实人们的消化系统是相当的重要的，饮食不当的时候我们1定要多加重视我们的良好的饮食的习惯的养成，当疾病出现的时候1定要及时的治疗，对胃肠功能紊乱出现的时候要重视护理，那末胃肠功能紊乱的主要的护理的方法是甚么呢?

胃肠功能紊乱在自我护理上主要应当注意以下几点：

1、注意保暖。由于机体内植物神经功能异常，应变能力差，所以要尽可能避免突然接触冷空气，大量吃冷饮和凉拌菜，导致胃肠蠕动加快，胃肠功能紊乱会影响生育吗，出现疼痛和腹泻，胃肠功能紊乱会影响生育吗。

2、调剂食谱。应当尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食品，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食品的摄取量，由于这些食品只能被人体吸收小部份，大部份要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。

3、稳定情绪，劳逸适度，这1点非常重要，由于情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动致使腹泻。

4、加强锻炼，胃肠功能紊乱会影响生育吗。可以每天早晚在空腹时推拿腹部。左手在上，从右向左顺时针转，右手在下，以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着推拿;每次50次。这样的推拿可以改进胃肠道的运动和血液循环。

5、定时用餐：吃饭宜定时定量，少食多餐，餐与餐之间，不间隔太短或太久的时间才进食。每顿都不宜吃得过饱，特别是下午和晚上。

温馨提示：当胃肠功能紊乱出现的时候大部份的人们是会出现腹痛这样的症状的出现的，因此当疾病出现的时候我们1定要多加重视个人的良好的饮食的习惯的养成，当疾病出现的时候要及时的治疗起来。