年轻人要注意护胃养胃

年轻作为胃部患者的新生主力，频频遭受到各种胃病的攻击。由于年轻人夜生活比较丰富，常常存在熬夜、宵夜、加班等情况，还会由于工作的情况耽误1日3餐的进餐时间，长此以往就会落下胃病。那么年轻人在生活中应当如何做好养胃护胃的工作呢?相信这是广大胃病患者比较关注的问题，接下来小编就来为您讲授。

最近几年来胃病显现1种“年轻化”的趋势，年轻人要注意护胃养胃，就逐日的门诊量来看，前来救治的患者中有大部份是中青年。他们患的病症大多是急慢性胃炎，有很多已得病多年。年轻人常见的胃病有急慢性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡等。

这些患者中，大多数都终年没有规律的饮食和作息时间，或长年酗酒、吸烟等等。有少数年纪大的胃病患者，由于年轻时工作强度高、压力过大，终年饮酒、吸烟，在年纪大后，体质降落，年轻人要注意护胃养胃，便得了严重的胃病。

记者看到，门诊处有约10位患者在等候，其中7位都是年轻人。其中有1位前来救治的患者，患胃病多年，由于没法戒酒，年轻人要注意护胃养胃，长年反复。已前来救治多次，经过几次复查和在饮食上调理，胃病已有明显改良。

胃疼要重视平时要“养胃”

生活中，有很多人对胃病不重视。胃疼了，常常随意吃几片止痛药对付过去。实际上，很多严重的胃病都是由于这样的忽视，而导致愈来愈严重的。胃病大多数都是由于长年的胃损伤而引发的，1般的都可以在生活、饮食上进行调理。

有些“垃圾食品”对胃伤害极大，比如，麻辣烫、油炸食品等，要少吃。很多人白天不吃饭，在晚上1顿把1天的饭“补”上，这样的习惯也是不好的，1般在晚上11点后不宜进食，如果不是特别需要，比较好不要吃夜消。

总之，多种胃病都是可以通过调养的方式来进行减缓的，但必须在调养的基础上积极配合医生的医治。除此以外，还需要养成科学的生活习惯，规律饮食，减少烟酒的刺激，避免病情加重。