胃肠功能紊乱病人的饮食方法

饮食方面的问题1直都是大家要关注的焦点，由于好的饮食是能够保证身体的健康，要是不谨慎得了胃肠功能紊乱了以后就需要尽早的处理疾病，在清楚这些以后也需要好好的接受治疗，那末，胃肠功能紊乱病人的饮食方法?下面1起来看看吧。

不要吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、土豆片、垃圾食品、油炸食品、辛辣食品、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食品及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。控制花生、藊豆及大豆的用量。它们含有1种酵素抑制剂。

食品中的膳食纤维能增进胃肠蠕动，帮助排便，减少胃肠疾病。补充膳食纤维最简单的方法就是多吃蔬菜、水果，多吃粗粮。

蔬菜、水果中的膳食纤维以可溶性膳食纤维为主，胃肠功能紊乱病人的饮食方法，如苹果，就含有丰富的果胶。粗粮的膳食纤维中有很多粗纤维，如玉米面、荞面、豆面等。所以，在孩子的食谱中不要光吃白米、细面，像玉米面糊、嫩玉米、荞麦面等，也应列在其中，还可以全麦面包代替精制白面包。这些都是增加膳食纤维的好办法。

人体内的矿物资在新陈代谢中有很重要的生理作用。钙是天然的神经系统稳定剂。食品中含钙高的有酸奶、牛奶、虾皮、蛋黄、芝麻酱、绿叶蔬菜等。

镁、钾也是重要的神经传导物质，它可让肌肉放松，心跳有规律。富含镁、钾的食品有：香蕉、杏仁、花生、海鲜、豆类、土豆等。

注意食用酸碱平衡:当胃酸分泌过量时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，胃肠功能紊乱病人的饮食方法,以刺激胃液的分泌,帮助消化。

饮食有规律:很多人在饮食上不能控制自己，胃肠功能紊乱病人的饮食方法,遇到好吃的就猛吃1顿,不合口味的就饿1顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应当定时定量,千万不要暴饮暴食。

注意饮食卫生:吃饭时1定要细嚼慢咽,使食品在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担，胃肠功能紊乱病人的饮食方法,使食品更容易于消化。另外,应尽可能少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。

看了以上就是专家说的疾病到来的饮食，病人们要对这些进行了解，同时更希望病人们能够及时的发现病情，在注意到这些以后更需要选择正规的好医院进行医治。