胃肠功能紊乱饮食上注意什么

当今社会，随着社会的快节奏发展，人们由于忙于各种生活上和工作上的各种应酬，常常饮食不规律，长此下去，就容易导致胃肠功能紊乱的产生，胃肠功能紊乱正在要挟着愈来愈多的人的健康，那么，胃肠功能紊乱在饮食上应当注意什么呢?下面，小编就为大家讲述1下。

1、合适肠胃功能紊乱患者吃的食品：

1)注意食用具有营养的食品。多吃些高蛋白食品及高维生素食品，保证机体的各种营养素充足，避免贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食品，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食品有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐比较好吃2-⑶个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌，胃肠功能紊乱饮食上注意什么。

2)注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过量时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

2、不适合吃的食品：

要避免引发腹部胀气和含纤维较多的食品，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

3、食疗方【4神腰花】

配方：猪腰子儿或羊腰子儿1对，补骨脂10克，肉果10克，花椒10克，8角茴喷鼻10克，胃肠功能紊乱饮食上注意什么。

制法：将猪腰子儿去筋膜，切块划细花，与剩下4味加水数量合适，煮半小时，再放食盐少许，煮10分钟便可。

功能：温肾壮阳，固肠止泻。

用途：逐日1次，吃腰花，不喝汤。

【豆蔻白馍】

配方：白豆蔻15克，面粉1000克，酵面50克。

制法：白豆蔻研细末。面粉加水发面，揉匀，待面发好后，插足碱水数量合适，撤入白豆蔻粉末，用力揉匀，做成白馍蒸熟。

功能：温中健脾，理气止痛。

用途：可做早饭主食。

【芡实薯蓣粥】

配方：芡实、干薯蓣片各30克，江米50克，白沙糖数量合适。

制法：芡实、薯蓣、江米同煮成粥，加糖调味。

功能：补脾益气，固肾止泻。

用处：可作早晚饭食用。

【荔枝粥】

配方：干荔枝肉50克，薯蓣、莲子各10克，粳米100克。

制法：先将干荔枝肉、薯蓣、莲子洗净，加水数量合适共煮，至莲子软熟，再插足粳米，煮成粥。

功能：健脾补肾。

用处：逐日1次，作晚餐食用。

【薯蓣粥】

配方：薯蓣(研泥)100克，羊肉(煮熟取出研泥)100克，粳米250克，羊肉汤数量合适。

制法：将粳米加羊肉汤、清水数量合适，煮成粥，再放入羊肉泥、薯蓣泥稍煮调味即可。

功能：温补脾肾，涩肠止泻。

用途：可作早晚饭或作点心食用。

【参枣大米或小米做成的饭】

配方：党参10克，大枣20个，江米250克，白糖50克。

制法：将党参、大枣泡发煮半小时，捞出，汤备用，江米蒸熟，把枣摆在上边，再把汤液加白糖煎熬成黏汁，浇在枣饭上即可。

功能：补气健脾益胃。

用途：作主食食用。

以上就是小编为大家讲述的胃肠功能紊乱在饮食上应当注意甚么的问题，希望大家认真对待，1旦发现胃肠功能紊乱的症状，立即去接受专业全面的治疗，千万不能麻痹大意，以避免耽误了疾病的比较好治疗时机。另外，在生活中1定要保持1种良好的生活习惯，爱惜好自己的身体。最后，希望患者能早日康复。