胃肠功能紊乱吃什么好

出现了疾病人们就需要尽早的处理，由于不注意是会影响其身体的健康，胃肠功能紊乱吃什么好，固然了得了胃肠功能紊乱了以后患者们要知道吃甚么比较的好，在清楚这些后更是要积极的处理在及时的治疗，那末，胃肠功能紊乱吃甚么好?下面具体来看看吧。

注意食用具有营养的食品。多吃些高蛋白食品及高维生素食品，保证机体的各种营养素充足，避免贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食品，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食品有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐比较好吃2-⑶个新鲜山查，以刺激胃液的分泌。

注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过量时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持1般的维生素C的含量，能有效发挥胃的作用，胃肠功能紊乱吃什么好，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

2、不适合吃的食品：

要避免引发腹部胀气和含纤维较多的食品，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

3、食疗方

【4神腰花】

配方：猪腰子儿或羊腰子儿1对，补骨脂10克，肉果10克，花椒10克，8角茴喷鼻10克。

制法：将猪腰子儿去筋膜，切块划细花，与剩下4味加水数量适合，煮半小时，再放食盐少量，煮10分钟便可。

功能：温肾壮阳，固肠止泻。

用处：逐日1次，吃腰花，不喝汤。

【豆蔻白馍】

配方：白豆蔻15克，面粉1000克，酵面50克。

制法：白豆蔻研细末。面粉加水发面，揉匀，待面发好后，插足碱水数量合适，撤入白豆蔻粉末，用力揉匀，做成白馍蒸熟。

功能：温中健脾，理气止痛。

用途：可做早餐主食。

【芡实薯蓣粥】

配方：芡实、干薯蓣片各30克，江米50克，白沙糖数量适合。

制法：芡实、薯蓣、江米同煮成粥，加糖调味。

功能：补脾益气，固肾止泻。

用途：可作早晚饭食用。

以上就是专家给我们说的疾病到来的饮食，病人们需要对这些进行全面的了解，在知道这些了以后更是要选择对自己有好处的方法进行才可以。