胃肠功能紊乱的治疗方法

在现**活中，随着社会经济的不断发展进步和人们生活水平的不断提高，我们的医疗技术手段已得到了明显的改良。但是另外一方面，人们生活水平的提高，思想上也不再局限，很多人为了本身的健康，都是倍加的关注起了疾病的预防。本文就为朋友们介绍1下有关胃肠功能紊乱的医治方法。

胃肠神经官能症，又称胃肠道功能紊乱，是1组胃肠综合征的总称，精神因素为本病产生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，都可干扰高级神经的正常活动，进而引发胃肠道的功能障碍，胃肠功能紊乱的治疗方法。

胃肠功能紊乱吃什么好不要吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、土豆片、垃圾食品、油炸食品、辛辣食品、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食品及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化不良。控制花生、藊豆及大豆的用量。它们含有1种酵素抑制剂。

食品中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助排便，减少胃肠疾病。补充膳食纤维最简单的方法就是多吃蔬菜、水果，多吃粗粮，胃肠功能紊乱的治疗方法。

蔬菜、水果中的膳食纤维以可溶性膳食纤维为主，如苹果，就含有丰富的果胶。粗粮的膳食纤维中有很多粗纤维，如玉米面、荞面、豆面等。所以，在孩子的食谱中不要光吃白米、细面，胃肠功能紊乱的治疗方法，像玉米面糊、嫩玉米、荞麦面等，也应列在其中，还可以全麦面包代替精制白面包。这些都是增加膳食纤维的好办法。

人体内的矿物资在新陈代谢中有很重要的生理作用。钙是天然的神经系统稳定剂，胃肠功能紊乱的治疗方法。食品中含钙高的有酸奶、牛奶、虾皮、蛋黄、芝麻酱、绿叶蔬菜等。

镁、钾也是重要的神经传导物资，它可让肌肉放松，心跳有规律。富含镁、钾的食品有：香蕉、杏仁、花生、海鲜、豆类、土豆等。

胃肠功能紊乱症状表现本病起病多缓慢，病程多缠绵日久，症状复杂，呈延续性或反复发作性，临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的患者多表现为：反复发作的连续性暧气，咽部异物感，两肋和胃脘部的胀闷，串痛，及胃内无以言状的不适感，无饥饿感，或时而食欲旺盛，时而无食欲，胃内上冲上逆，打嗝、口干、口苦，胸闷、喜欢出长气，反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下炽热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。

肠神经官能症又称肠易激惹综合征，为胃肠道最多见的功能性疾病。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹，痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴随腹胀、排便不顺畅感或排便次数增加，粪即可稀可干等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情绪性腹泻等，现渐偏向于统称为肠激惹综合征(irritablebowelsyndrome)。

实际上，本症肠道功能紊乱，并没有炎性病变，而且功能紊乱也多伴随心悸、气短、胸闷、面红、失眠、焦虑、注意力散漫、忘记、神经过敏、手足多汗、多尿、头痛等植物神经不平衡的表现。

希望通过本文可以给朋友们敲响警钟。在愈来愈快的社会节奏中，还是要保持健康公道的生活方式，多多锻炼身体，保持平淡，少油的饮食习惯，忌辛辣油腻，才是健康长寿的养生之道。另外一方面，希望患者能够积极接受治疗，以积极的心态面对疾病，早日恢复身体健康。