胃肠功能紊乱患者可以吃什么

俗语说，“祸从口出病从口入”，对得了胃肠功能紊乱的患者来讲，治疗是1方面，在饮食上也要格外注意。专家指出，胃肠功能紊乱患者可以吃什么，大多数人患胃肠功能紊乱都是饮食不注意导致的，那么，得了此病，患者可以吃什么呢？下面1起来看看。

胃肠功能紊乱患者的饮食：

1、注意食用具有营养的食品。多吃些高蛋白食品及高维生素食品，保证机体的各种营养素充足，避免贫血和营养不良，胃肠功能紊乱患者可以吃什么，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食品，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食品有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐比较好吃2-⑶个新鲜山查，以刺激胃液的分泌。

2、注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过量时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。推荐阅读：胃肠功能紊乱你中枪了吗?

3、补充维生素c：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。

4、不适合吃的食品：要避免引发腹部胀气和含纤维较多的食品，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

关于胃肠功能紊乱患者可以吃甚么，在看了上述内容的介绍，胃肠功能紊乱患者可以吃什么，您现在应当清楚了吧，希望能引发大家的重视，最后，小编提示大家，胃肠功能紊乱的患者在平常生活中1定要特别注意个人的饮食卫生、饮食质量等等。