小心冰箱会导致肠胃炎

随着冰箱的普及，人们的生活产生了天翻地覆的变化，但是得肠胃疾病的人也愈来愈多，某数字公司统计，除饮食不洁极易引发胃肠道疾病外，过度依赖冰箱，贪吃冷饮，也是消化系统健康的夙敌。

很多人都习惯在冰箱中长时间储存大量食品，小心冰箱会导致肠胃炎，又不定期清洁冰箱。食品在冰箱中保存时间太久，会影响消化液的分泌，使免疫力降落，这些都是疾病的诱因，小心冰箱会导致肠胃炎，却没有引发大家足够的重视。据我了解，很多家庭1年也不清洗1次冰箱。

慢性病的产生与肠胃的关系10分“密切”。如果想从根源明了慢性病的产生规律，就不能不研究肠胃。如果是轻微的肠胃炎，患者不经治疗，也能够自行康复。肠胃炎通常都有毒性，不过在大多数情况下，毒性都很轻微，小心冰箱会导致肠胃炎。如果症状不是很严重的话，可以吃1点消炎药。但是如果患者出现脱水、发热等症状就必须立刻看医生。

1般人经过早餐、午饭、晚餐以后，晚上11点之前睡，到了第二天5～6点，肠道就开始“工作”了，就感到有便意，吃下去的食品废渣，就要从肠道出去了。夏季早上饮食更要注意营养的均衡。比较好不要吃冰箱里的冷冻食品，要适当增加蛋白质的摄取量，适当吃1些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等。