五一让肠胃炎搅了个措手不及

腹部突然感到疼痛难忍，产生呕吐、腹泻，乃至出现发热或脱水症状往年的国庆长假期间是急性胃肠炎较为多发的时期。假期饮食不规律，暴饮暴食，进食过量高脂高蛋白食品，和饮用过量冰冷饮料等，51刚过，让很多市民被急性肠胃不适“搅”了个措手不及。

51期间正常的饮食规律、膳食结构被打破，稍有差迟就容易引发肠胃不适，乃至引发急性肠胃炎”，肠胃健康学教授表示，急性肠胃炎的产生多由饮食不当、暴饮暴食或食入生冷腐馊、不洁的食品引发，“特别要注意，节日期间，更多的生猛海鲜摆上餐桌，去年国庆期间就有患者由于进食不新鲜的海鲜而产生腹泻、腹痛，呕吐不止”。

生活小百科：在挑选食品时，五一让肠胃炎搅了个措手不及，要选择新鲜、无变质的食品；购买有包装的食品时要注意保质期，还要注意包装袋有无膨胀、破损；在挑选海产品时，五一让肠胃炎搅了个措手不及，要注意选择新鲜的，比较好是活的海产品(如鱼、虾、蟹等)食用。为了大家能有1个愉快的小长假，小编建议您千万要保护好自己的肠胃健康，免得被突如急来的胃肠炎搅得措手不及。