肠胃炎的预防有什么原则

肠胃炎的预防有什么原则，肠胃炎有什么预防方法，保持精神愉快对肠胃炎的预防有帮助吗，怎样样预防肠胃炎，那么，现在就来看看专家解析肠胃炎的预防有甚么原则，希望对大家有所帮助。

肠胃炎1旦得就难以根治，平常生活中略不注意就会跑出来折磨你的胃，美食不能随意享受不说，肠胃炎的预防有什么原则，还要饱受疼痛的折磨，所以，预防肠胃炎的产生与发作比医治更重要，肠胃炎的预防原则：

1、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而产生肠胃炎。文章推荐：急肠胃炎怎样治疗呢

2、烟草中的有害成份能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引发胆汁返流。过量饮酒或长时间饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、乃至糜烂，肠胃炎产生率明显增高。应戒烟忌酒，肠胃炎的预防有什么原则。

3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长时间滥用会使胃粘膜遭到损伤，从而引发肠胃炎及溃疡。文章推荐：急肠胃炎怎样治疗好

4、积极医治口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃致使肠胃炎。

5、过酸、过辣等刺激性食品及生冷不容易消化的食品应尽可能避免，饮食时要细嚼慢咽，使食品充分与唾液混合，肠胃炎的预防有什么原则，有益于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食品。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。