保护肠胃的秘方

随着我们生活节奏的加快，人们对吃的方面也就不那么讲求了。要嘛暴饮暴食，要嘛不吃。这就给我们的肠胃造成了很大的伤害，这是极为危险的。所以当我们有了肠胃病的症状的时候，调理就显得10分重要了。在调理方面，我有1些比较好的肠胃病秘方可以尝试使用。

可以调理肠胃的方法还是比较多的，但是通过食疗来进行是最安全可靠的，比如吃土豆就比较好。配方：鲜土豆1000克，蜂蜜适当。制法：将鲜土豆洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，加入1倍量的蜂蜜1同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。服法：空腹时服用，逐日2次，每次1汤勺，20天为1个疗程，保护肠胃的秘方。功效：适用于胃和102指肠溃疡等症。医治中忌食辣椒、蒜、酒和葱等刺激性食品。

现在的人得上肠胃病的几率愈来愈大，这样的患者也愈来愈多，1定要注意调理。胃肠不好的人，要注意是以下几点在饮食上的“不要”：不要暴饮暴食，要少食多餐。不要吃过热过冷的食品，特别夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒，饮料;不要吃过量辣的，保护肠胃的秘方，比如辣椒，大蒜等;不要饮酒吸烟;不要吃点难以消化的食品，免得加重胃的负担，保护肠胃的秘方，比如韭菜，有的人对青椒也有不良反应，还有煮玉米等;

因而可知，肠胃病是1种非常容易就产生的疾病，我们1定要足够的重视。健康无小事，绝对不能够暴饮暴食。好好调理身体，身体才能永久健康长寿。