孕期妈妈怎么正确应对肠胃炎

肠胃炎病发率较高，不但老人小孩容易得上肠胃炎，孕期妈妈怎么正确应对肠胃炎，孕妇肠胃炎很常见。对孕妇来讲，孕期妈妈怎么正确应对肠胃炎，肠胃炎处理不当容易导致宫缩，乃至早产，因此，孕妇如何有效正确应对肠胃炎，了解其相干常识很有必要，可有效改进肠胃炎。那么孕妇肠胃炎的保健方法有哪些呢？

1、孕妇在平常生活中要进行适当的锻炼，这样能够增强体质。而饮食中1定要养成良好的生活习惯，吃新鲜的蔬菜和水果，而对那些腐败变质的食品比较好不要进食，不喝生水，而生吃水果1定要烫洗，养成饭前便后洗手的良好习惯。

2、1定要注意良好的休息，保证充足的睡眠时间，而要多多注意增加营养的补充，多吃1些能够容易消化的食品，如米汤、粥汤等。

3、如果家中条件允许，我们可以配合红外线，蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法，这能够提高疗效，孕期妈妈怎么正确应对肠胃炎。

除此以外，孕妇得肠胃炎还应当了解其饮食原则：

1、需要调解胃酸分泌，尽可能减少吃1些酸性食品，这也能够大大的减低对肠胃的刺激。

2、避免有强烈刺激性作用的食品，忌吃生冷、硬有酸辣食品。

3、饭菜应当吃1些容易消化的食品，富含纤维素的食品不能吃太多。

4、多吃低脂、少纤维的食品，这是由于含脂肪太多的食品，不容易消化外，还有滑肠的效果，这会增加腹泻的危机，因此孕妇不能吃油炸、油煎、生冷及多纤维食品。

5、少量多餐，这跟减肥者差不多的饮食方法，这1定要注意。

孕期妈妈得肠胃炎，久拖不治不但对孕妇，对宝宝也有很大影响，孕期妈妈怎么正确应对肠胃炎，建议孕期妈妈加以重视，有针对性的预防和医治，建议比较好到正规医院救治，在医生的指导下接受治疗。希望以上介绍能对您有所帮助，祝您健康。