肠胃炎最佳预防措施有哪些

很多疾病出现时，患者都会后悔没有做好预防工作，肠胃炎最佳预防措施有哪些，实际上很多疾病只要在预防上处理得当，是完全可以免的，不同的疾病在预防方面也各有侧重，患者1定要掌握相干常识，然后付诸于实践。肠胃炎作为1种常见病，在预防方面有哪些措施呢？

严防病从口入

急性肠胃炎都是起因于食品，因此严把食品卫生关是预防此病的关键。弄好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。饭前便后要洗手，蔬菜水果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。

用醋和大蒜消毒

如果你外出吃饭，为避免可能的危险，你可以向服务员要1碟醋和几瓣蒜，蘸着醋就着大蒜结束这顿饭会给你的健康上1份保险。

补充液体

如果你不幸被细菌感染，这些细菌刺激你的肠道，并藉由上吐F泻，使你损失许多水份。此时，你需要多喝液体，以避免虚脱。白开水足比较好的补充液，其次是其他透明的液体，例如苹果汁、高汤或清汤。汽水也能够，但是先让气泡散失。赶走气泡的快速方法是用两个杯子将汽水反复地互倒。补充水份时，勿1口气全吞下，以避免又引发呕吐。

补充电解质

呕吐及下痢皆会流失重要的电解质——钾、钠及葡萄糖。可以啜饮电解质饮料，例如口服补液盐来补充。或自己调配，作法以下：将果汁(含钾)与1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆(含葡萄糖)和1撮食盐(氯化钠)均匀混合便可。

避免制酸剂

制酸剂能减少胃酸，但也能减低你的抗菌力，肠胃炎最佳预防措施有哪些。如果服用制酸剂，可能使细菌快速且大量地繁殖。

勿急于止泻

下痢表示你的体内正试着排出毒素。在某些情况，服用止泻剂可能干扰体内对抗感染的能力。因此，比较好顺其自然，让肠内有害的细菌排出体外。如果你觉得有必要服用药物，请先向医师咨询。

以上为您做了详细介绍，希望看完以后能够让您在预防肠胃炎方面有所启发。另外患者或是出现恶心、呕吐等症状要尽早确诊及时医治，为了避免患者脱水，要及时补充盐水，希望以上介绍对您有所帮助，祝您健康。