从饮食上防范急性肠胃炎

每到春夏季，胃肠炎就会格外活跃，主要是由于这两个季节的气温合适肠胃炎。加上气温高、湿度大，食品易腐败、变质，1不谨慎让细菌、病毒侵入肠胃，得肠胃炎就会致使上吐下泻、腹痛不已，因此，要做好预防措施，那末从饮食上应当怎样做呢？

致病诱因

提起急性肠胃炎，绝大部份人其实不陌生，几近所有的人都有患此病的经验，主要是由于吃了含有病原菌及其毒素的食品，或饮食不当，其中沙门氏菌是引发急性肠胃炎的主要病原菌。

急性肠胃炎在我国以夏、秋两季病发率较高，1般潜伏期为12⑶6小时。所以，从饮食上防范急性肠胃炎，在平常生活中，特别在夏、秋两季，应注意饮食卫生，积极预防急性肠胃炎的产生。

诊断要点

急性肠胃炎在临床上的主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先，继以腹泻，逐日3―5次乃至数10次不等，大便多呈水样，从饮食上防范急性肠胃炎，深黄色或带绿色，恶臭，从饮食上防范急性肠胃炎，可伴随腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状，从饮食上防范急性肠胃炎。

从以上得知，平时要保证摄取的食品足够干净、卫生，很多疾病都是病从口入，而肠胃炎就是最典型的1种，只有从饮食上把好关，那末胃肠炎的预防工作就做到了1半。生活中要是出现肠胃炎的症状，要引发重视尽早救治，不能因1时忽视造成病情延误。