从哪些方面注意更有效的治疗胃炎

胃炎是长时间的生活习惯不当，从哪些方面注意更有效的治疗胃炎，和饮食习惯不当酿成的。胃炎不但影响着我们的身体健康，也影响到了我们的平常工作。而对得了胃炎的朋友们，在我们治疗胃炎之前，应当要从哪些方面注意更有效的治疗胃炎呢?

1、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，从哪些方面注意更有效的治疗胃炎，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而产生慢性胃炎。

2、尽量少饮酒吸烟，胃不好的比较好戒烟忌酒。

3、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长时间滥用会使胃粘膜遭到损伤，从而引发慢性胃炎及溃疡。

4、积极医治口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

5、过酸、过辣等刺激性食品及生冷不容易消化的食品应尽可能避免，饮食时要细嚼慢咽，使食品充分与唾液混合，有益于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食品。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

这就是平常生活中能保护我们的胃不出毛病的1些做法，希望对您有所帮助。也更希望那些得了胃炎和没有得胃炎的朋友更加要注意以上的5大点，不要让疾病更加严重，不要让疾病侵袭您的身体。