肠炎是1类消化道疾病,俗语说事出必有因,肠炎的患者肯定是由于饮食不当引发。因此预防肠炎疾病必须从生活的小事做起,抑制源头就可以够阔别肠炎,那我们该如何做呢?听小编我渐渐道来。
平常预防
慢性结肠炎的自我保健是预防复发、根治该病的关键所在。慢性结肠炎病人多是身体衰弱、抵抗力差,特别胃肠道易并发感染,因此更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚固及变质的食品,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,肠炎的常用预防方法的介绍。慢性结肠炎病人还应密切视察自己对各种食品的适应性,注意个体差异。如吃1些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重,就要找出缘由,摸索规律,以后尽可能不要食用。患者平常应加强锻炼,如打太极拳,以强腰壮肾,增强体质。注意腹部保暖。除避免受凉,控制情绪外,饮食是1个非常重要的方面。本病在发作期、减缓期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,和大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食品。由于1旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力遭到影响,便可引发本病,乃至加重症状。柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成份,均有收敛止泻作用,慢性结肠炎可适当食用。
饮食注意
对急性肠炎患者,除注意休息和针对病因积极治疗外,在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。
肠炎早期:是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段,此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态,其消化吸收功能都比较弱,所以,在起病后8~12小时内,患者可吃流质食品,如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多,还应适当给病人多喝1些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。
肠炎好转期:可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食品,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采取少食多餐的方法,逐日进食4~5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食品进入肠道后容易发酵产生大量气体,引发腹胀腹痛,增加患者痛苦,肠炎的常用预防方法的介绍。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,肠炎的常用预防方法的介绍,对病情不利。
肠炎恢复期:由于胃肠道特别是肠道病理生理的改变,此时肠道对食品非常敏感,因此,要特别注意控制饮食,饮食上宜吃些平淡、软烂、温热的食品,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚固的食品和多纤维食品,如芹菜、韭菜、蒜苔等,肠炎的常用预防方法的介绍。恢复期后2~3天左右,即可按正常饮食进餐。
如果身旁有肠胃不好的高危人群,1定要及时的提示他们注意自己的饮食。特别是喜欢吃辣椒和生海鲜的人,那样特别容易感染肠炎。平时希望大家可以给自己建立1个食品谱,更好的调理自己的身体的。
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