夏季预防肠炎的小方法

2017-09-27 04:26:05 来源:
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夏天快到了,你能抵制各种冰棍冷饮、街边小吃的诱惑吗?暴饮暴食,食无节律,又担心得肠炎?夏季是各种肠炎的多发时期,预防肠炎,饮食是关键。美食当前,卫生最重要。下面小编要提示大家,预防肠炎,要从生活中的小事做起哦。

1.养成“喝开水、吃熟食、勤洗手”的良好卫生习惯。

2,夏季预防肠炎的小方法.尽可能不要到卫生条件差的街头摊点就餐,尽可能在外少吃凉拌菜和肉类烧烤食品;

3.注意家庭饮食卫生,食品制作要加热3分钟以上,夏季预防肠炎的小方法。尽量不吃剩饭菜。冰箱不是“保险箱”,冰箱内储放的直接入口食品,经卫生处理后才能进食。

4.加工凉拌菜时,加工者要把双手清洗干净,1定要用专用的熟食案板和刀具,夏季预防肠炎的小方法,不要和生肉刀具和案板混用,将生菜在加工前用开水过1下,夏季预防肠炎的小方法,盛放凉拌菜和色拉的容器要专用。

5.蔬菜水果要先用清水浸泡,然后使用清洁水冲洗3遍以上,特别是1些带叶、带根的蔬菜,要特别注意根部的清洗,葡萄、草莓等水果需要在清水中适当加1点盐浸泡几分钟,用清水冲净,在冲洗的进程中,在表面用手轻轻地洗刷1下。

6.旅游者要注意个人卫生,尽可能避免在疫区当地进食生冷食品,特别生食蔬菜,避免接触牛、羊、鹿等动物。如产生腹泻及时救治。

除上述要点,预防肠炎还有很多细节需要大家注意,在此没法逐一罗列,需要大家留意生活,关注健康。为了预防肠炎的产生,大家1定要养成良好的饮食习惯,注意个人卫生。祝贺大家身体健康,阔别疾病。

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