可以预防肠胃炎的办法是什么呢

生活当中肠胃炎这类疾病的病发率是非常高的，相信大家对肠胃炎有1些认识，知道得肠胃炎以后，我们的肠胃健康就会遭遭到破坏，带来非常多的痛苦，为此我们需要进行肠胃炎的预防工作，来了解1下预防措施有哪些，可以预防肠胃炎的办法是什么呢。

预防肠胃炎的措施：

1，可以预防肠胃炎的办法是什么呢.不食不洁净的水果，水果在生长时间间要浇水、施肥，喷洒农药，在搜集、搬运和出售进程中，易被细菌感染，以致许多水果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以水果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的水果，应削皮后再吃，否则易产生农药积蓄中毒。

2.避免进食刺激性饮食，对冷食和辣食等刺激性食品需根据个人条件、本来的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，特别不应嗜酒。

3.勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。平常生活的细节是很重要的，由于如果不注意1些饮食的细节问题，就会致使出现肠胃炎。例如：不注意饮食卫生，常常水果没有洗就吃;对过期的食品，要谨慎食用;不要吃1些刺激胃的食品，以避免给胃带来压力，影响胃的健康。

肠胃炎的相干常识：

(1)有体液不足的危险

1)监测生命体征：定时丈量和记录生命体征直至稳定。血容量不足时可产生心动过速、呼吸急促、血压下降，特别是体位性低血压。延续性呕吐致大量胃液丢失而产生代谢性碱中毒时，病人呼吸可浅、慢。

2)视察失水征象：准确丈量和记录逐日的出人量、尿比重、体重。动态视察实验室检查结果，例如血清电解质、酸碱平衡状态。视察病人有没有失水征象，依失水程度不同，病人可出现软弱无力、口渴、皮肤粘膜干燥、弹性减低，尿量减少、尿比重增高，并可有烦躁、神志不清以致昏迷等表现。

3)视察呕吐情况：视察病人呕吐的特点，记录呕吐的次数，呕吐物的性质和量、色彩、气味。

4)积极补充水分和电解质：剧烈呕吐不能进食或严重水电解质失衡时，主要通过静脉输液给予纠正。口服补液时，应少许多次饮用，以避免引发恶心呕吐。如口服补液未能到达所需补液量时，仍需静脉输液以恢复和保持机体的液体平衡状态。

(2)活动无耐力

1)生活护理：协助病人进行平常生活活动。病人呕吐时应帮助其坐起或侧卧，头偏向1侧，以避免误吸。吐毕给予漱口，更换污染衣物被褥，开窗透风以去除异味。按医嘱利用止吐药及其他医治，促使病人逐步恢复正常饮食和体力。

2)安全：告知病人突然起身可能出现头晕、心悸等不适。故坐起时应动作缓慢，以避免产生体位性低血压，可以预防肠胃炎的办法是什么呢。

朋友们在认识了上面的这些介绍以后，应当清楚的如何来进行肠胃炎这类疾病的预防工作了，生活当中朋友们必须要把肠胃炎的预防工作了解透彻，我们不要食用过于辛辣的食品，像是辣椒这样的食品是制止食用的，还要注意休息。