胃病患者要注意饮食调养

俗语有“胃病3分靠治，7分靠养”的说法，可见调养对胃部疾病起着相当重要的作用，患者在接受医治的同时，也要注意通过饮食来改良胃部功能，减缓肠胃疾病。胃痛几近成为城市常见病之1，由于现代都市生活的节奏飞快，工作的不定时不定量等，许多人工作时没法保证3餐饮食的正常进行，加上业余生活丰富，应酬饮酒夜消，这些都是促使胃病患者逐年上涨的缘由。

胃病需养，而养的精华就在于平时饮食，那末，在生活中应当养成怎样的习惯才能有效养胃防胃病呢?胃肠专家介绍，目前不吃早餐，午餐、晚饭没有规律是现代年轻人的普遍现象，这类不健康的饮食方式必定会扰乱正常的食管和胃肠运动。另外，生活中很多人习惯在晚间进食，很容易加重腹胀、恶心，乃至产生胃内食品反流进入气管，引发肺炎。

平时肠胃功能较弱的人，不宜进食难以消化的食品，如过硬、过生、过分辛辣或含纤维较多的食品，包括蔬菜或水果，症状明显时应当有所限制。另外，胃病患者要注意饮食调养，脂肪较多的食品，例如肉类，也应当减少摄取，容易影响食管、胃和102指肠运动，减慢胃收缩和排空的作用最为显著。

胃肠专家指出，每次餐后应当稍作活动，比较好是漫步几分钟，这样有益于胃的排空，所谓“饭后百步走”说的就是这个道理。即使饭后休息，胃病患者要注意饮食调养，也要注意睡眠的体位和姿式。胃的出口在右边，卧床时多采取右边卧位，有益于胃内食糜向102指肠输出。胃痛发作时1定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，渐渐把气吸到不能再吸，然后再渐渐吐气，如此反复10到20分钟左右，胃病患者要注意饮食调养，疼痛就减轻或停止。

最后，胃病患者要注意饮食调养，胃肠专家提示，胃病患者的“7分养”应当在“3分治”的基础上进行，经全面检查确诊落后行系统医治，并配合精神方面进行调养，才能到达理想的治疗效果。反酸、胃胀、恶心、胃痛等症状都是胃部疾病的典型症状，1旦出现要尽早到医院诊治，以避免病情加重。