吃什么食物有利于肠胃炎的恢复呢

很多人觉得肠胃炎是1种小毛病，只是拉拉肚子，腹痛1下而已，可长时间拉肚子危害多多，会致使人体电解质失衡，乃至危及生命危险，可是，吃什么食品有益于肠胃炎的恢复呢？下面我们就1起来看看吧。

急性肠胃炎多引发肠胃器官功能失调，控制食品种类和数量的摄取是重要原则，关于急性肠胃炎饮食主要有以下几点：

1、限制饮食　在疾病初期或病情不严重时，仅通过简化饮食，病人也能够有效地控制胃肠炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，过量摄取食品，会加重消化器官负担，增重病情。

2、流质饮食　稀饭或粥，应大量喝水，以免腹泻造成脱水。过度频繁的呕吐和排便，会减少身体组织的水份和电解质。因此，增加液体摄取量是必须的，以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质(钾，钠)，还可以帮助减少腹泻。

3、忌油腻饮食　避免油腻和柑橘类食品，由于它们可能会加重病情。呕吐后，不要立即喝水或饮料，等待最少半个小时候，才频繁的小口摄取少量液体。

4、忌冰淇淋等奶制品　奶制品会加重腹泻。含咖啡因饮料也应当避免，以避免加重刺激。

5、少吃多餐　在急性肠胃炎症状消失后，患者才可以在饮食中包括固体食品。胃肠炎的症状1般在2天内消退。应当吃家里自己烹饪的食品，而避免从外面买回的加工食品。不建议在得病期间吃大餐，由于胃还不能够适当的消化固体食品，吃什么食物有利于肠胃炎的恢复呢。重要的是每天频繁的吃小餐。在经过10⑴5天后，病人可以吃煮熟的蔬菜，水果和少许低脂肪饮食，吃什么食物有利于肠胃炎的恢复呢。

在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水份的原则。

大多数人患肠胃炎是饮食不当致使的，比如吃了不干净的时候，饮食不卫生等等，这都是病发的主因，看了上述内容，希望可以帮到您护理好肠胃炎患者，有病早救治，吃什么食物有利于肠胃炎的恢复呢，这样才能早日康复。